in recent news
Software
Chạy Bộ Và Kết Nối Đô Thị
On Trend
Chạy bộ giờ không chỉ để khỏe mà còn để kết bạn – vì sao ngày càng nhiều người tìm thấy cộng đồng từ từng bước chạy?
Printers
Tập Luyện Hiệu Quả Tại Nhà
Chỉ cần 5 phút mỗi lần, vài món dụng cụ nhỏ và một góc nhà trống—bạn vẫn có thể tập hiệu quả như tại phòng gym thật sự.
Popular
Người giữ nhịp Thế vận hội
Không huy chương, không ánh đèn sân khấu, nhưng thiếu họ, Thế vận hội sẽ không thể vận hành trọn vẹn.
Tập Tại Nhà Hay Phòng Gym?
Không phải lười, có thể bạn chỉ chọn sai cách tập: nhà hay gym mới thực sự phù hợp với lịch sống của bạn?
5 kỹ thuật trượt tuyết
Hãy nắm vững những điều cơ bản này trước khi bạn thực hiện cú chạy đổ dốc thực sự đầu tiên.
Rèn luyện trí óc
Khám phá cách thiền định có thể tăng cường sự tập trung, giảm căng thẳng và cải thiện hiệu suất.
Featured news
Chọn Vợt Tennis Phù Hợp
in recent news
Software
Chọn Vợt Tennis Phù HợpOn Trend
Một cây vợt sai có thể phá hỏng mọi cú đánh – chọn đúng trọng lượng, tay cầm và dây sẽ thay đổi toàn bộ cuộc chơi của bạn.
Popular
Vượt qua lo âu khi thi đấu
Áp lực trước trận có thể làm bạn hụt phong độ. Bài viết này hướng dẫn cách bình tĩnh, tập trung và chơi đúng năng lực.
Tâm lý thi đấu vững vàng
Thua cuộc khiến bạn muốn bỏ cuộc? 6 cách lấy lại tinh thần, biến thất bại thành bước đệm để bứt phá thành tích.
Thiết bị đeo cho thể thao
Thiết bị đeo giúp theo dõi nhịp tim, giấc ngủ và phục hồi để tối ưu tập luyện, giảm quá tải và hạn chế chấn thương.